前列腺痛的预防方法

作者：上海男科医院 http://www.nanxb120.org/ 来源：上海九龙医院更新时间：2018-09-03

　　相信说到前列腺痛大家一定不会感到太过陌生，前列腺痛主要是和细菌感染有关，这种疾病在预防以及护理期间，一定要注意个人卫生，同时还要应对病变的发生，学会一些预防的方法，相信会对大家的生活起到非常大的帮助作用，下面就由上海九龙男子医院来给大家详细介绍一下，前列腺痛的预防方法。

　　前列腺痛的预防方法都有哪些：

　　预防方法一、不要酗酒

　　生活中有很多男性朋友特别喜欢喝酒，对酒精有一种偏执的爱，我们也总戏称他们为酒鬼。但是他们却不知，喝酒会使得人体全身的毛细血管发生充血，继而可能造成轻度水肿，这样就可能会引发一些疾病，其中就包括前列腺痛。

　　预防方法二、避免长期习惯性便秘

　　因为男性的前列腺后叶是紧贴着直肠的，所以如果发生便秘，那么粪块在直肠中向前挤压的时候就会影响到前列腺，导致其局部血循环发生障碍。

　　预防方法三、不要吃辣椒等刺激性食物

　　吃辣椒虽然味美又过瘾，在食后会刺激到消化道，进而造成泌尿道充血等情况，也很容易会引发便秘。避免刺激性食物是前列腺痛的预防常识中非常重要的一点。

　　预防方法四、不要长期久坐

　　长期久坐会让腹压对前列腺的压力加大，而且很易使细菌逆行进入到腺管造成炎症。所以，对于长期久坐的上班族、司机等，一定要按时起身锻炼一下，以防疾病发生。

　　预防方法五、保证日常多饮水

　　充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　预防方法六、健康性生活

　　频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

　　预防方法七、注意卫生

　　保持局部清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺疾病的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

　　以上就是关于前列腺痛的全部预防方法，希望大家在阅读过后对于这类疾病能有一个大致的了解，日常生活中一定要做一些适量的运动，而且运动的方式好是以走路来进行，避免做一些骑车的有氧运动，主要是由于车座容易压迫前列腺，会间接加重病情。

前列腺疾病