做好前列腺痛的预防呢？

作者：上海男科医院 http://www.nanxb120.org/ 来源：上海九龙医院更新时间：2018-11-21

　　前列腺痛绝对会让患者的生活和工作受到严重困扰，而且前列腺痛是男性疾病中的常见现象，生活中有很多不良的嗜都会所引起前列腺痛，严重影响许多男性朋友的健康，如何做好前列腺痛的预防呢？上海九龙男子医院就来给大家具体介绍一下吧。

　　前列腺痛该如何预防呢？

　　1、预防前列腺痛绝对忌酒，少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺痛症状。

　　3、不要憋尿。中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　4、由于生活的压力，一天下来拖着疲惫的身体，不妨洗个温水澡，洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。或者可以按摩前列腺缓解肌肉的紧张，预防前列腺痛。

　　温馨提示：久坐是引发男性前列腺痛的主要原因所在，尤其是一些办公族和司机，因为工作性质的问题需要长时间做到椅子上，这样就很容易诱发前列腺痛这种疾病的出现，而且生活中保暖工作也需要做到位，这样能够有效的减少前列腺痛的出现几率。

前列腺疾病