前列腺痛的预防方法？前列腺痛的治疗？
作者：上海男科医院 http://www.nanxb120.org/ 来源：上海九龙医院 更新时间：2018-07-17
前列腺痛的预防方法？前列腺痛的治疗？
预防前列腺的方法：
（1）减少久坐的时间，座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。
（2）会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的效果。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。
（3）坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
（4）多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出。
（5）采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
前列腺痛的预防很重要，也很有必要，但是真正有了前列腺痛的问题，还得去治疗。
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