男性发生早泄后怎样调理

作者：上海男科医院 http://www.nanxb120.org/ 来源：上海九龙医院更新时间：2021-10-06

　　早泄一般是指性生活时间太短，有的人甚至不能完成性生活。还有一些男性阴茎尚未与女性接触，或刚插入阴道不到2分钟，便出现了射精的现象，这就是早泄的表现。那么，男性发生早泄后怎样调理呢?下面一起来看看上海男子医院的介绍。

　　男性发生早泄后怎样调理

　　一、调整自己情绪

　　男性现在要消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理，性生活时要做到放松，这是重中之重的。

　　二、戒烟酒

　　生活中有烟酒习惯的男性朋友不在少数，据调查显示，有烟酒习惯的男性患病概率比较高，因此需要患者戒掉烟酒，避免阻碍血液流入身体外周，当阴茎的血液循环慢慢恢复正常之后，早泄的症状就会得到有效缓解。

　　三、掌握性生活知识

　　男性要注重婚前性教育和性指导，把握一些性解剖及性生活知识，了解正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，也不要纵欲。适可而止即可。

　　四、规律饮食

　　很多宅男喜欢每餐必备一桶方便面，这不仅不利于身体健康，长期如此也会导致很多性功能障碍，男性应注重每一餐的质量，多食用些壮阳的食物，减少垃圾食品的摄入，三餐定点。

　　五、积极治疗器质性疾病

　　男性存在外生殖器先天畸形、包茎，龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、附睾炎、慢性前列腺炎等疾病都可反射性地影响脊髓中枢，您要尽早治疗这些疾病的，不要耽误，以免未来加重早泄的症状。

前列腺疾病